Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...
Hodinovka Toningu
Lucia ŠvaralLOCA DANCE
Střední obtížnost
311 kcal
55 min
0 vidění
Informace o cvičení
Jsi připravená na pořádnou makačku? Dnes nejen že dostane zabrat celé tělo, ale cvičit budeme téměř hodinu.
Poznámka: Toto video je záznam přímého přenosu. Proto je v něm horší kvalita zvuku. A nenajdeš ho mezi ostatními programy cvičení. Víc takových videí najdeš v ARCHIVU, kde je momentálně víc než 110 hodin záznamů z hodin Loca Dance, Pilates a Toning Interval.
To jen tak, kdyby ti naše videa v budoucnu nestačila. :-)
Ahoj,
jmenuju se Lucia a ráda bych se ti trošku představila.
V první řadě musíš vědět, že tanec tvoří kus mého já. Něco, bez čeho si tento svět neumím představit, a něco, díky čemu tento svět zbožňuji. Odmalička se věnuji tanci a prošla jsem si různými styly, až dokud jsem neobjevila svoji srdcovku - latinsko-americké tance. Jsem velmi ráda, že svoji vášeň můžu posouvat dál, a proto vím, že začít s předcvičováním byla ta nejlepší věc na světě, ke které mě můj přítel přemluvil.
Začala jsem s předcvičováním Zumby, později i s jinými druhy Zumby, jako je Zumba Toning nebo Aqua Zumba. Věnuji se i předcvičování pro děti ve školkách a školách. Je úžasné pozorovat dětskou radost z cvičení. Snažím se neustále vzdělávat, zlepšovat, a proto jsem své vzdělání doplnila o další certifikáty.
Už teď se těším na všechny odtancované hodiny s tebou a doufám, že si je budeš užívat minimálně stejně jako já :-)
Dosažené vzdělání: oficiální instruktor Zumba basic, Zumba basic 2, Aqua Zumba, Zumba Toning instruktor aerobiku I. kvalifikačního stupně instruktor Body Work instruktor Kid Fit instruktor Integrated Power Stretch výživový poradce osobní trenér ve fitness centru