Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Délka videa
07:00
Obtížnost
Náučné video
Hodnotení videa
4.7
Instruktor
Monika Stehlíková
Monika StehlíkováVÝZVA DO PLAVEK 2022

Čemu věnujeme pozornost, to roste

Informace o cvičení

Soustředíš se víc na to pozitivní nebo negativní? Které emoce v sobě živíš, ty budou i narůstat. Stejně to platí všude – v našem těle, psychice, ve vztazích.... kdekoli si umíš představit.

Začni se vědomě rozhodovat, čemu budeš věnovat svoji pozornost. Budeš se více zaměřovat na každodenní úspěchy a příjemné momenty? Nebo spíše na drobná selhání? Tomu co se ti povede nebo tomu co ne? Rozhodnutí je jen na tobě. Držíme ti na tvé cestě palce.

Pomůcky: bez pomůcek

Pomůcky

Bez pomůcek

Instruktor

Monika Stehlíková
Monika StehlíkováVÝZVA DO PLAVEK 2022
Jsem průvodkyní na cestě k hlubokému propojení s tělem a jeho moudrostí. Také jsem psychoterapeutkou a odborníkem na vědomou práci s tělem. Mám vystudovanou psychologii, pohybovou psychoterapii v tanci, symboliku těla a mnoho přístupů práce s tělem. Tomuto tématu se věnuji už 26let. Jsem autorkou knihy Tajemství řeči těla a celoročního online cyklu tréninků Z HLAVY DO TĚLA. Mými programy, tréninky a konzultacemi prošly tisíce lidí. Pracuji s velkou dávkou lidskosti a profesionality. Mou hlubokou touhou je, aby se na Slovensku žilo s větší lehkostí. Jak? Přes laskavost k sobě!
Přečíst více

Má poznámka

Vyber si své členství

Členství si můžeš zrušit kdykoli stisknutím tlačítka Ukončit členství. Navíc máš u nás 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš spokojena.

Free

/ měsíc
  • Živé přenosy bez archivu

Vybrat Free

Premium

249,00 Kč / měsíc
  • Více než 1 100 cvičebních videí

  • Více než 150 naučných videí o stravě

  • Archiv videí z živých přenosů

  • Slevové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Dárek v části Ke stažení

  • Notifikace motivující ke cvičení

  • Statistiky cvičení a přehledný kalendář

Vybrat Premium

VIP

Uváděcí cena
599,00 Kč / měsíc
  • Plný obsah PREMIUM členství

  • Jídelníčky na míru od Michala Páleníka

  • Rozšíření jídelníčku o 10 receptů každý měsíc

  • Zodpovězení otázek o zdravé stravě e-mailem

Vybrat VIP