Informace o cvičení
Co když se nám ve výzvě stane, že přijdeme do momentu, že se nám nedaří nebo že jsme nezhubli podle očekávání? Hněv je v našem životě opravdu velkou výzvou. Jak tedy kultivovat energii hněvu tak, abychom ji využili ve svůj prospěch a ne proti sobě?
Monika Stehlíková nám řekne její tipy co dělat, když na nás přijde hněv. Dokonce nám ukáže jedno praktické cvičení, které bude trvat pár minut a doporučujeme si jej zacvičit rovnou spolu s Monikou. Budeš se po něm cítit báječně a lehce. Vyplatí se ne? :-)
Pomůcky
Bez pomůcek
Vhodné
Instruktor
Monika StehlíkováVÝZVA DO PLAVEK 2022
Jsem průvodkyní na cestě k hlubokému propojení s tělem a jeho moudrostí. Také jsem psychoterapeutkou a odborníkem na vědomou práci s tělem. Mám vystudovanou psychologii, pohybovou psychoterapii v tanci, symboliku těla a mnoho přístupů práce s tělem. Tomuto tématu se věnuji už 26let. Jsem autorkou knihy Tajemství řeči těla a celoročního online cyklu tréninků Z HLAVY DO TĚLA. Mými programy, tréninky a konzultacemi prošly tisíce lidí. Pracuji s velkou dávkou lidskosti a profesionality. Mou hlubokou touhou je, aby se na Slovensku žilo s větší lehkostí. Jak? Přes laskavost k sobě!
Přečíst více
