Informace o cvičení
Co když se nám ve výzvě stane, že přijdeme do momentu, že se nám nedaří nebo že jsme nezhubli podle očekávání? Hněv je v našem životě opravdu velkou výzvou. Jak tedy kultivovat energii hněvu tak, abychom ji využili ve svůj prospěch a ne proti sobě? Monika nám řekne její tipy co dělat, když na nás přijde hněv. Dokonce nám ukáže jedno praktické cvičení, které bude trvat pár minut a doporučujeme si jej zacvičit rovnou spolu s Monikou. Budeš se po něm cítit báječně a lehce. Vyplatí se ne? :-)
Pomůcky: bez pomůcek
Pomůcky
Vhodné
Instruktor
![Monika Stehlíková](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/monika%20stehlikova%20fitshaker%20instruktori-759594-thumbnail.png)