Informace o cvičení
Možná už tušíš, že jakého nepřítele máme na mysli...mluvíme o našem vlastním těle. Monika ti řekne, co máme čekat, pokud tělo nesnášíme, pořád ho kritizujeme a nemilujeme. Ale zejména to jak transformovat vnitřní postoj k tělu na laskavější a jak se stát sami sobě fanoušky. Na závěr se dozvíš praktickou roli týdne, která tě na této cestě podpoří. :-)
Pomůcky
Bez pomůcek
Vhodné
Instruktor
Monika StehlíkováVÝZVA DO PLAVEK 2022
Jsem průvodkyní na cestě k hlubokému propojení s tělem a jeho moudrostí. Také jsem psychoterapeutkou a odborníkem na vědomou práci s tělem. Mám vystudovanou psychologii, pohybovou psychoterapii v tanci, symboliku těla a mnoho přístupů práce s tělem. Tomuto tématu se věnuji už 26let. Jsem autorkou knihy Tajemství řeči těla a celoročního online cyklu tréninků Z HLAVY DO TĚLA. Mými programy, tréninky a konzultacemi prošly tisíce lidí. Pracuji s velkou dávkou lidskosti a profesionality. Mou hlubokou touhou je, aby se na Slovensku žilo s větší lehkostí. Jak? Přes laskavost k sobě!
Přečíst více
