Informace o cvičení
Možná už tušíš, že jakého nepřítele máme na mysli...mluvíme o našem vlastním těle. Monika ti řekne, co máme čekat, pokud tělo nesnášíme, pořád ho kritizujeme a nemilujeme. Ale zejména to jak transformovat vnitřní postoj k tělu na laskavější a jak se stát sami sobě fanoušky. Na závěr se dozvíš praktickou roli týdne, která tě na této cestě podpoří. :-)
Pomůcky: bez pomůcek
Pomůcky
Vhodné
Instruktor
![Monika Stehlíková](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/monika%20stehlikova%20fitshaker%20instruktori-759594-thumbnail.png)