Informace o cvičení
Dnes na to půjdeme zhurta. Zora si pro tebe společně se svojí parťačkou Saškou připravila ZABIJÁCKÉ břicho!
Nenechej se zmást strukturou cviků, které budou klasické, a možná si řekneš, že „to už jsem dělala stokrát...“!
Správná technika, do detailu promakaná, ve spojení s vyšším počtem opakování vytvoří zmiňovanou zabijáckou kombinaci. :-)
Trošku se rozcvičíme, protáhneme se a jdeme na to!
Pomůcky: podložka na cvičení
Hudba: Podmazovou hudbu pro video se Zorou namixoval přední slovenský DJ – Milan Lieskovský.
Pomůcky
Bez pomůcek
Instruktor
Zora CzoborováAEROBIC
Zora Czoborová vystudovala tělovýchovu a biologii na Univerzitě Komenského v Bratislavě. Po denním studiu dokončila doktorandské studium na tělovýchově s titulem PhD.
Zora má za sebou řadu sportovních úspěchů. Je čtyřnásobnou mistryní Slovenska ve fitness, a to v letech: 1995, 1996, 1997 a 1998. V roce 1994 se stala mistryní Slovenska v aerobiku. Kromě toho Zora získala certifikáty a diplomy v oblasti fitness a aerobiku.
V letech 1995 a 1996 účinkovala ve sportovním programu HIT FIT, který se natáčel na Kanárských ostrovech. V letech 2003 a 2004 účinkovala na TV Markíza v ranní relaci Teleráno. Od léta 2018 si s ní můžeš zacvičit i na Fitshakeru. :-)
Přečíst víceZapojené partie
Břicho
