MASTER PACK – Nadupaná celotělovka, jak má být!
informace o cvičení
V názvu tohoto videa je předzvěst toho, že tě v něm Diana šetřit nebude. Má totiž připravenou opravdu nadupanou makačku, při níž se kvalitně zapotíš, spálíš nějaké ty kalorie a hlavně nabiješ tělo úžasnou energií. ;-)
Jaké cviky tě čekají?
- poskoky s přeskokem do dřepu
- vykročení ze vzporu k ruce a zanožení druhou nohou
- poskoky do stran na jedné noze
- dřepy s unožováním
- horolezec
- předpažování ve vzporu
- přeskoky do stran v planku s přechodem do stoje
- přítahy v bočním planku
- vysoká kolena
- výpady vpřed s nadzvednutím nohy
- angličáky + spiderman
- plavání v podřepu
- předkopávání natažených nohou v opoře na dlaních
- kolébání s nataženýma nohama a rukama obepnutýma přes hrudník
Pomůcky: podložka na cvičení
Instruktor

Zapojené partie
Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení