Informace o cvičení
Meditace ovlivňuje činnost našeho mozku a dovoluje nám být láskyplnější sami k sobě. Harmonie a klid na duši jsou dvě věci, které ti toto video určitě přinese. Dovol si ztišit se, uklidnit mysl, a nalaď se na pohodu se Zuzkou. Dovol si odpustit sama sobě a milovat se. :-)
Pomůcky
Bez pomůcek
Vhodné
Instruktor
Zuzana KlingrováYOGA
Jsem spolumajitelka jógového studia v Praze a programovou ředitelkou Rezortu Svatá Kateřina.
Vzdělání a licence: ATVS Palestra, Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Hindu University v USA (titul Bachelor of Academic in sport sciences) sportovní licence a osvědčení z různých sportovních odvětví - zdravotní tělesná výchova, potápění, plavání, fitness, výživa a masáže Věnovala jsem se studiu mnoha stylů jógy, a to: hatha jóga power jóga jógová terapie tantra jóga kundalini jóga jóga pro těhotné a po porodu vin jóga fly jóga restorative jóga v současné době se hlouběji věnuji tantrickým tradicím v józe a kriya józe (para a ishta jóga)
Věřím, že prostřednictvím jógy poznáváme nejen sami sebe – Om namo narayanaya.
Přečíst více
