Informace o cvičení
Čeká nás dynamická meditace, jejíž cílem je napojení na naši ženskou energii prostřednictvím pohybu a dechu. My ženy máme často zaseknutou energii někde v oblasti pánve, což může mít vliv např. na zdraví našich reprodukčních orgánů nebo problémy v sexuální oblasti.
Proto se prostřednictvím pohybu napojíme na svoje tělo společně s Nikol a příjemně se naladíme na svoji ženskou energii. :-)
Pomůcky: bez pomůcek
Jestli si chceš meditaci stáhnout i k sobě do počítače nebo mobilu, můžeš si ji ve formátu MP3 stáhnout TADY (klikni pravým tlačítkem myši a vyber „Uložit odkaz jako“).
Pomůcky
Vhodné
Instruktor
![Nikol Chovancová](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Nikol%20Chovancov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-597209-thumbnail.png)