Informace o cvičení
Proč je nevyhnutelné najít si na sebe čas a naučit se oddychovat? Jaký oddech si dopřát, aby byl skutečně pro tělo balzámem na duši? Zařadit, nebo nezařadit do svého stravovacího režimu i tzv. cheat day? Všechno se dozvíš v tomhle videu.
Pomůcky
Vhodné
Instruktor
![Denisa Lipovská](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Denisa%20Lipovska%20fitshaker%20instruktori-796224-thumbnail.png)