Informace o cvičení
Ahoj! :-) Muži, promiňte, ale dnešní cvičení bude zaměřeno hlavně na ženy. Ale pokud jsi muž a chceš si dnešní cvičení i přesto zacvičit, samozřejmě se k nám můžeš přidat a kvalitně se s námi poprotahovat.
Dnešní sestava bude zaměřena na oblast ženských orgánů, na uvolnění napětí v této části ženského těla.
Tuto sestavu je vhodné cvičit např. před nebo během menstruace, pro zmírnění bolestí nebo premenstruačního syndromu. :-)
Pomůcky: podložka na cvičení
Pomůcky
Instruktor
![Nikol Chovancová](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Nikol%20Chovancov%C3%A1%20fitshaker%20instruktori-597209-thumbnail.png)