Video o stravování 8: Nejčastější otázky při hubnutí
informace o cvičení
V tomto videu Lucka Švaral vyzpovídá Ivku a povyzvídá odpovědi na časté otázky, které mají ženy při hubnutí. Dozvíš se:
• Z jakých potravin se hubne? Přibírá se z nadbytku tuku nebo sacharidů?
• Když se stravuji zdravě a nehubnu, kde může být problém?
• Sehrává roli při hubnutí věk?
• Je při hubnutí důležitý spánek?
• Může mít člověk vyvážený jídelníček a pociťovat po jídle hlad?
• Dá se najíst i ze zdravého jídla?
• Měl by člověk před jídlem cítit hlad?
• Jak zjistím, že víc zhubnout by už bylo pro moje tělo nezdravé?
• Co dělat, když mám hodně stresu a neodolatelné chutě na nezdravé jídlo?
• Když mám ráno stres, je vhodné sníst si snídani, nebo ne?
• Které potraviny by člověk neměl vůbec konzumovat?
• Jak často by měla žena cvičit? Je pravda, že 80 % úspěchu při hubnutí tvoří strava a jen 20 % cvičení?
Spooousta výživných infošek, že ano? Měj krásný den a zdravému stravování zdar! :-)
Instruktor
-667726-thumbnail.jpg)
Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení