Video o stravování č. 7
informace o cvičení
Sacharidy – jedna z důležitých makroživin. (Sacharidy jsou například pečivo, sladkosti, rýže, ovoce, zelenina.)
Proč je někteří lidé vynechávají a jiní jedí nadbytek? Kde je ta rozumná míra? V jaké formě je přijímat, aby měly pro naše tělo ten nejlepší efekt? Jsou všechny špatné, nebo existují i „dobré“ sacharidy? O tomto tématu jsme se bavili s největší kapacitou v oblasti zdravé výživy v Česku a na Slovensku – s panem Ing. Ivanem Machem, CSc., zakladatelem školy Nutris, která školí výživové poradce v Čechách i na Slovensku, a autorem mnoha knižních publikací na téma stravování.
Víc informací o něm nebo o kurzech výživového poradenství najdeš na stránce NUTRIS.
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení