VÝZVA DO PLAVEK 2023 - Praktické tipy na závěr - jak si udržet zvyky ve stravě dlouhodobě
informace o cvičení
Vítej u posledního stravovacího videa této výzvy!
Je to neuvěřitelné, ale jdeme do finále.
2 měsíce utekly jako voda, že? Jak jsi na tom teď?
Cítíš změny na svém těle? Máš víc energie? Naučila ses připravovat si trochu zdravější jídla?
Z celého srdce doufáme, že říkáš hlasité ANO. 😊 Protože o to nám celou dobu šlo.
Aby ses naučila základy zdravého životního stylu, zamilovala si pohyb a svůj nový jídelníček a aplikovala některé ze zásad, o kterých jsme ti poslední týdny povídali.
Děvčata z Ne hladu, Andy a Verča, se s tebou v dnešním videu rozloučí.
Ale neboj se, i na závěr pro tebe mají pár praktických tipů, které můžeš zařadit do svého života, a také pěkné příklady přímo od klientů z praxe.
Dozvíš se i to, co všechno může mít vliv na tvoje hubnutí a že není nutné mít výčitky, když se nebudeš držet zdravého jídelníčku na 100 %. Důležité je, aby sis nastavila svůj denní režim tak, aby byl pro tebe udržitelný dlouhodobě. A aby sis svůj život uměla plnohodnotně užít.
Tak si pusť ještě toto video a užívej si nádherné dny! 😊
P.S. 1: Zařadila ses do soutěže? Tak se na konci výzvy vyfoť ještě jednou a fotku nahraj do svého profilu. Všechny informace zjistíš kliknutím SEM.
P.S. 2: Jestli se ti tato videa o stravování líbí, máme jich v našem portfoliu desítky. V každé naší výzvě jsme se setkávali s jinými nutričními specialisty, tak si klidně najdi toho, kdo ti bude vyhovovat. Na všechna vzdělávací videa se můžeš podívat TADY. 😊
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení