VÝZVA DO PLAVEK 2023 - Stravování v běžném životě
informace o cvičení
Vítej u dalšího stravovacího videa této výzvy!
Dnešní povídání bude od začátku až do konce plné praktických rad a tipů. Jestli jsi ve zdravém stravování nováček, určitě tě potěší tipy, jak si vyskládat jídelníček během celého dne. Bez počítání kalorií, jednoduše a vyváženě.
Je pro tebe zdravé stravování už samozřejmostí? Jsme si jisti, že i ty v tomto videu najdeš spoustu nových informací a rad, které dokážeš zařadit do svého denního režimu. 😊
Budeme se bavit o tom:
- Jak by měly vypadat zdravé snídaně, obědy a večeře?
- Jak si vybrat jídlo v restauraci nebo jídelně?
- Co bys měla vědět, když chystáš jídlo pro celou rodinu?
- Proč jsou tak důležité svačiny a které jsou ty nej?
- Jak je to se stravováním, když pracuješ na směny?
Čeká tě mnoho receptů a tipů na výživná jídla, která ti představí Andy z Ne hladu v průběhu 18 minut. Tak se pohodlně usaď, vezmi si pero a papír a inspiruj se. Příjemné sledování! 😊
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení