VÝZVA DO PLAVEK 2023 - ŽIVÝ WEBINÁŘ - vy se ptáte, nutriční terapeutky z Nehladu odpovídají.
informace o cvičení
Webinář probíhá přímo zde: https://www.youtube.com/watch?v=Jnp3PhF5FBg
Zdravíme všechny nadšence zdravé výživy. :-) Máme tu náš očekáváný webinář s nutričními terapeutkami z Nehladu, které můžete znát ze vzdělávacích videí z Výzvy do plavek 2023. Verča a Andy vám s radostí odpoví na všechno, co vás zajímá ohledně zdravého jídelníčku, hubnutí a vyvážené stravy. Věříme, že se díky všem odpovědím dozvíte zase něco nového, co vás opět posune blíže k vašemu cíli za zdravějším a krásnějším JÁ.
Webinář s děvčaty z NE Hladu se bude konat 4.6.2023 v 19:00 hodin. :-)
Otázky, které si zodpovíme:
- Jsou klíčky a mikrozelenina opravdu tak prospěšné a zdravé?
- Mám akné, po zdravotní stránce jsem v pořádku. Je možné zlepšit stav pleti i díky stravě?
- Dá se od oka říct, jak má vypadat zdravý talíř z pohledu makroživin?
- Jaký je váš názor na kokosový olej?
- Je v pořádku jedno jídlo denně nahradit smoothiem?
- Je smoothie zdravé? Zachová se v něm vláknina?
- Smoothie z ovoce prý zvedne cukr v krvi. Následně budu mít zase hlad a chuť na sladké. Je to pravda?
- Jaký je váš názor na třtinový cukr?
- Je občasná konzumace sladidel xylitolu a erythritolu v pořádku?
- Co je menší zlo, pivo, nebo víno? Příp. domácí limonády v restauraci, které jsou slazené?
- Jaký je váš názor na přerušovaný půst? Máte i nějaký příklad z praxe, komu IF sedl/nesedl?
- Jak dobře odhadnout, kolik kalorií denně spálím v případě, že nemám hodinky?
- Je v pořádku, když se zvážím a jeden týden mám o 1,5 kg méně a další týden o kilo více, i navzdory tomu, že jsem měla více pohybu a lepší stravu?
- Jsem v kalorickém deficitu a váha nejde stále dolů. Během kojení jsem jedla cokoliv a hubla jsem. Může to být hormony?
- Jak se mám zorientovat v kalorických tabulkách? Někdy mám víc bílkovin, někdy tuků, snažím se to zapisovat přesně, ale některé potraviny jsou uvedené v syrovém stavu.
- Kolik hodin před spaním je ideální večeřet?
- Co můžu jíst po večerním cvičení?
- Když cvičím večer, okolo 21:00, je potřeba se po tréninku ještě najíst? Večeřím v 19 hodin a už nemám potřebu jíst po cvičení.
- Je vhodné konzumovat odtučněné výrobky? Jakým zpracováním procházejí?
- Jaký je rozdíl mezi kefírem, acidofilním mlékem, kyškou a zakysankou? Které z nich jsou nejvíc zdraví prospěšné?
- Jaký je váš názor na prášková jídla/nápoje typu Mana, Soylent,..?
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení