VÝZVA DO PLAVIEK 2023 - Emoce, chutě a jejich vzájemný vliv
informace o cvičení
Vítej u dalšího videa o stravování!
Stává se ti, že bys stále něco pojídala? Že máš často chutě na sladké a jídlo konzumuješ, když si chceš zlepšit náladu? Potom je tohle video určeno přesně pro tebe. 😊
Neboj se, tyto problémy trápí spoustu z nás. A vyřešit je nemusí být jen otázkou naší vůle. Řešení může být celkem snadné. Andrejka z Ne hladu ti prozradí, jak na to.
V tomhle videu si posvítíme na to:
- Jakou roli sehrává psychika při řešení otázky našeho stravování?
- Jak funguje sytivost jídla?
- Jak je to s éčky ve stravě?
- Co dělat, když tě přepadají chutě na sladké?
A mnoho dalšího.
Jestli se chceš dozvědět, která éčka jsou v pořádku a která naopak ve stravě radši nemít,tady najdeš malý tahák. Pomůže ti při výběru potravin v obchodě. 😊 (tiež doplň link na pdf)
A teď si už zapni dnešní video. Přejeme ti příjemné sledování. 😊
Instruktor

Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení