Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Všeobecné
Cvičení
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Zuzana Klingrová: „I když jsem jogínka, neznamená to, že nemám emoce a nenaštvu se.“

joga

Zuzana je jednou z nejznámějších lektorek jógy v Česku a na Slovensku, se kterou si můžete zacvičit i ve Fitshaker videích. Je taky autorkou několika knih.

Během období covidu pracovala na publikaci o jógových očistách a hubnutí díky józe. „Pandemie úzkosti“ ji však nasměrovala k napsání knihy Jógou proti stresu a úzkosti.

V tomto podcastu rozebereme toto téma z pohledu ájurvédy a jógové terapie.

Teď navíc k ročnímu členství získáváš jako dárek naši kuchařskou knihu plnou zdravých receptů. Podívej se i na více benefitů, které nabízíme našim premium členům.

Fotka autora
Adriana Špronglová
Redaktor ve Fitshakeru

Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.