Zuzana je jednou z nejznámějších lektorek jógy v Česku a na Slovensku, se kterou si můžete zacvičit i ve Fitshaker videích. Je taky autorkou několika knih.

Během období covidu pracovala na publikaci o jógových očistách a hubnutí díky józe. „Pandemie úzkosti“ ji však nasměrovala k napsání knihy Jógou proti stresu a úzkosti.

V tomto podcastu rozebereme toto téma z pohledu ájurvédy a jógové terapie.

Teď navíc k ročnímu členství získáváš jako dárek naši kuchařskou knihu plnou zdravých receptů. Podívej se i na více benefitů, které nabízíme našim premium členům.