Zuzana je jednou z nejznámějších lektorek jógy v Česku a na Slovensku, se kterou si můžete zacvičit i ve Fitshaker videích. Je taky autorkou několika knih.
Během období covidu pracovala na publikaci o jógových očistách a hubnutí díky józe. „Pandemie úzkosti“ ji však nasměrovala k napsání knihy Jógou proti stresu a úzkosti.
V tomto podcastu rozebereme toto téma z pohledu ájurvédy a jógové terapie.
Teď navíc k ročnímu členství získáváš jako dárek naši kuchařskou knihu plnou zdravých receptů. Podívej se i na více benefitů, které nabízíme našim premium členům.
Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.