Informace o cvičení
Stačí ti 6 minut, aby ses naučila sestavičku, kterou zabiješ 3 mouchy jednou ranou.
Vanda pro tebe má cviky, kterými zpevníš tělo, zlepšíš rovnováhu a koncentraci.
Odstartujeme to mantrou, která zlepší tvoje vnímání, soustředění a schopnost učit se. :-)
Potom se pustíme do cvičení.
Pomůcky: podložka na cvičení
Pomůcky
Vhodné
Instruktor
![Vanda Dita Gallo](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/trainers/Vanda%20Dita%20Gallo%20fitshaker%20instruktori-519862-thumbnail.png)