-643949.jpg)
Pečené cuketové placičky jsou skvělou volbou, když chceš lehké a výživné jídlo bez smažení. Díky ovesným vločkám jsou syté, uzený sýr jim dodá výraznou chuť a díky pečení v troubě zůstávají krásně křupavé. Navíc – podávat je můžeš s jogurtem, dresinkem nebo čerstvým salátem a vytvořit tak dokonale vyvážené jídlo.
Skvělý způsob, jak chutně zpracovat cuketu.
Jak na to?
1
Cuketu nahrubo nastrouháme, osolíme ji a necháme 10 minut odstát. Poté ji důkladně vymačkáme přes čistou utěrku nebo gázu, abychom se zbavili přebytečné vody.
2
Ve větší míse smícháme nastrouhanou cuketu s vejcem, ovesnými vločkami, prolisovaným česnekem, nastrouhaným sýrem, solí a pepřem.
3
Na plech vyložený pečicím papírem tvoříme pomocí lžíce placičky (cca 1 lžíce směsi na jednu).
4
Pokapeme nebo postříkáme je olivovým olejem a pečeme při 200 °C přibližně 25 minut. V polovině pečení placičky otočíme.
5
Na závěr je můžeme zapéct pod grilem 2–3 minuty, aby byly extra křupavé.
Pochutnejme si na teplých, voňavých placičkách a užijme si každé křupavé sousto. 🧀🥒
📖 Objevte zdravé a chutné recepty s knihou Fitshaker v kuchyni!
🍽️ Hledáte inspiraci na zdravé vaření? Naše kniha Fitshaker v kuchyni přináší spoustu jednoduchých a výživných receptů pro celou rodinu. Ať už jste začátečník nebo zkušený kuchař, určitě si najdete to své.
➡️ Dostupná na Fitshaker e-shopu! Získejte ji ještě dnes a zpříjemněte si vaření.
Vařte zdravěji, chutněji a s radostí!
-293470-large.jpg "Fitshaker v kuchyni")
-643949-small.jpg)
Ahoj 😊 Já jsem Sandra. Jsem foodblogerka, autorka receptů a fotografka jídla. Miluji jídlo, život, výlety a svou rodinu. Vařím od malička, a to díky svému tátovi, kterému jsem svůj blog věnovala. Baví mě vytvářet recepty, které jsou jednoduché, snadné, rychlé a vhodné pro každého. Vaření je moje vášeň a doufám, že si ho díky mým receptům zamilujete i vy. Více o mně najdete na mém blogu www.varime.blog