Pokud hledáš zdravou, chutnou a výživnou snídani, která tě zasytí a zároveň podpoří regeneraci svalů, tato bowl je pro tebe ideální!
Rychlá, zdravější a zábavná verze Krtkova dortu ve skleničce. Vláčný korpus, lehký krém a banán – sladké potěšení bez výčitek.
Pokud hledáš lahodný, lehký a výživný dezert, který si můžeš dopřát bez výčitek, tahle vanilková proteinová panna cotta s malinami je to pravé! 💛
Pokud máš chuť na lehký, svěží a jednoduchý koláč, který zvládneš připravit i během nabitého dne, tenhle tvarohový koláč s bezovým sirupem bude pro tebe ideální.
Ochutnej famózní chuť hráškové polévky ve dvou provedeních.
Krémový letní cheesecake s vůní citronu a vrstvou jahodového želé, který si zamiluješ.
Vyzkoušej tuto zdravou ovocnou pizzu s jogurtovým těstem, tvarohovým krémem a čerstvým ovocem. Ideální dezert plný vitamínů a energie!
Krémové jahodové „overnight oats“ s kokosovo-arašídovou Fitnutkou – ideální zdravé snídaně do rušných rán.
Zdravé a krémové těstoviny s hráškem, avokádem a Lučinou, hotové do 25 minut.
Jednoduchá frittata s vejci, chřestem a špenátem – ideální na snídani nebo do práce.
Den dětí se blíží a ty přemýšlíš, čím potěšit své drobečky? 🎉
Rychlé gnocchi s kuřecím masem, špenátem a parmazánem – chutný oběd hotový za 40 minut.
Šťavnatý jahodový koláč s banánovým těstem a křupavou drobenkou, který si zamiluješ už při prvním soustu.
Skvělá večeře nebo pohoštění – pečená rajčata s karamelizovanou cibulí a jemným smetanovým dipem.
Rychlé tvarohové válečky plné bílkovin – chutná vzpomínka na dětství v moderním pojetí.
Voňavé a křehké krůtí biftečky pečené v troubě. Zdravější varianta klasických karbanátků!
Vyměň majonézový salát a zkus si na Velikonoce připravit tuto verzi salátu s ředkvičkami a hráškem.
Jemně krémová jarní polévka s ricottou, chřestem a křupavými mandlemi tě osvěží i zasytí.
