Blog
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Open Menu
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Odhlásit
Close Menu
Všechny
Recepty
Stravování
Cvičení
Hubnutí
Zdraví
Všeobecné
Proměny
Seberozvoj a motivace
Fitshaker podcasty
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Články z kategorie
Recepty
Recepty
27 sep 2023
Neodolatelný fíkový cheesecake s balzamikovou glazurou
Zrají ti doma fíky a přemýšlíš, co s nimi? Vyzkoušej tento recept na výborný cheesecake.
Júlia Rašlová
Recepty
27 sep 2023
Fit těstoviny s dýňovo-mrkvovou omáčkou, medem a zázvorem
Vyzkoušej tyto těstoviny s dýňovo-mrkvovou omáčkou. Překvapí tě v nich také chuť medu a zázvoru.
Ivana Maheľová (Eľková)
Recepty
27 sep 2023
Lahodné pomazánkové máslo z pečených rajčat
Udělej si tento jednoduchý recept na pomazánku z másla a pečených rajčat. Její lahodná chuť tě zaručeně dostane.
Antónia Smetanková
Recepty
27 sep 2023
Celozrnné těstoviny se špenátem a houbami hotové do 20 minut
Inspiruj se pro rychlou večeři tímto jednoduchým receptem na těstoviny se špenátem a houbami.
Antónia Smetanková
Recepty
26 sep 2023
Jednoduchá sladká jáhlová kaše s ovocem k snídani
Neváhej a připrav si k snídani tuto jednoduchou, zato výživnou ovocnou kaši z jáhel.
Antónia Smetanková
Recepty
21 sep 2023
Pečená rajčata a papriky plněné lahodnou sýrovo-brynzovou směsí
Vyzkoušej tento recept na plněné papriky a rajčata. Sýrovo-brynzová směs uvnitř jim dodává lahodnou chuť.
Júlia Rašlová
Recepty
21 sep 2023
Tip na lehkou večeři: pečený ovčí sýr s olivami, rajčaty a červenou řepou
Udělej si tuto pečenou zeleninu s ovčím sýrem například i jako lehkou večeři.
Júlia Rašlová
Recepty
21 sep 2023
Božský tvarohový nákyp s jablky
Vyzkoušej tento jednoduchý recept na nadýchaný tvarohový nákyp. Přidej do něj svoje oblíbené ovoce a sladký oběd máš hotový do pár minut.
Viktória Janov
Recepty
20 sep 2023
Jednoduchá a rychlá cuketovo-rajčatová frittata
Využij potraviny z lednice a udělej si tuto rychlou a jednoduchou pochoutku. Frittata z cukety a rajčete ulahodí nejen tvému oku, ale i tvé chuti.
Antónia Smetanková
Recepty
14 sep 2023
Recept na muffiny s ostružinami – lahůdka, kterou musíš vyzkoušet
Nevíš, co s nasbíranými ostružinami? Zakomponuj je do muffinů a máš dobrotu na snídani, přesnídávku či svačinu.
Júlia Rašlová
Recepty
13 sep 2023
Neodolatelná rychlá rajčatovo-cuketová pizza s čerstvými bylinkami
Máme pro tebe rychlou a chutnou receptovou dobrotu. Tato pizza je perfektní rychlá volba během léta nebo víkendů. Vyzkoušej ji ještě dnes a pochutnej si na ní s celou rodinkou.
Antónia Smetanková
Recepty
13 sep 2023
Hustá rajská polévka se zeleninou a červenou čočkou
Tato rajská polévka obsahuje skrytou zeleninu, kterou v ní ani nepoznáš. Navíc je díky přidané čočce plná bílkovin. Neváhej a udělej si ji.
Antónia Smetanková
Recepty
11 sep 2023
Zapékané ovesné vločky s meruňkami, výborné nejen k snídani
Připrav si tento lahodný pokrm v podobě zapečených ovesných vloček k snídani, svačině nebo jen tak, když máš chuť na něco sladkého.
Antónia Smetanková
Recepty
7 sep 2023
Dýňová pomazánka na topinky se sýrem a medem
Zkus si udělat tuto lahodnou kombinaci sladko–slaných ingrediencí v podobě pomazánky z dýně, balkánského sýru a medu.
Antónia Smetanková
Recepty
7 sep 2023
Měkoučký slaný cuketový chlebík, který si zamiluje celá rodina
Využij cuketovou sezónu naplno a udělej si z ní tento úžasný chlebík, který si zamiluje celá rodina.
Antónia Smetanková
Recepty
7 sep 2023
Lahodná domácí zmrzlina jen ze dvou surovin
Připrav si tuto lahůdku v podobě domácí zmrzliny a zchlaď se během teplých dnů.
Viktória Janov
Recepty
7 sep 2023
Vynikající krémová cuketová polévka s mrkví a karí kořením
Udělej si tuto pochoutku v podobě lahodné cuketovo–mrkvové polévky z jednoho hrnce.
Antónia Smetanková
Recepty
6 sep 2023
Lahodná zapékaná vajíčka se zeleninou
Sytá a chutná zapékaná vajíčka, která jsou tak univerzální. Můžeš si na nich pochutnat ráno, v poledne nebo večer a obohatit pokaždé něčím jiným. Je to jen na tobě. Vyzkoušej je v těchto horkých dnech!
Antónia Smetanková
1
2
3
4
5
•••
27
Makej na sobě spolu s námi!