Informace o cvičení
Tamarka je maminkou dvou dětí, a jako máme ve zvyku asi všechny ženy, i ona stavěla v žebříčku priorit na vyšší místo každého, jen ne sebe. Až když si uvědomila, že čas pro sebe a plánování jsou pro úspěch rodiny nezbytné, úspěch se dostavil. Tamarka s Fitshakerem zhubla krásných 20 kg.
Víš o tom, že i z vaření si můžeš udělat krásný čas pro sebe nebo plnohodnotný čas s mužem?
Pomůcky
Bez pomůcek
Vhodné
Instruktor
HostiaVÝZVA
Zajímaví hosté, odborníci a trenéři, kteří ti prozradí své tipy či rady v různých oblastech svého působení.
Přečíst více
