Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Nasměruj pozornost do svého srdce

Hostia
HostiaVÝZVA
Lehká obtížnost
0 kcal
4.9
15 min
0 vidění

Informace o cvičení

Slyšel/a jsi už pojem SOUNDHEALING? Často si tenhle pojem spojujeme se zvukem misek. V tomto videu však dostaneš víc. Že to nejsou jen misky a zvuky jiných nástrojů, ale i lidský hlas a vibrace, které jsi možná nikdy nezažil/a. Je úplně v pořádku, když zůstaneš sedět, nebo si lehneš. Lucka tě provede zážitkem, který jen tak někde neobjevíš. Jestli už tento způsob relaxace a ztišení znáš, užij si to s námi naplno. Jestli jsi absolutní nováček, otevři svou mysl a dovol si zažít něco jiného – a sám/sama se rozhodni, jaký tomu dáš přívlastek. 

EXTRA TIP: Jestli chceš zlepšit efekt a vitalitu svého zážitku, poslechni si tento soundhealing pomocí sluchátek.

Pomůcky

Bez pomůcek

Instruktor

Hostia
HostiaVÝZVA
Zajímaví hosté, odborníci a trenéři, kteří ti prozradí své tipy či rady v různých oblastech svého působení.
Přečíst více

Zapojené partie

Celé tělo
Body background
Strokes
SHOULDERS
CHEST
BICEPS
TRICEPS
FOREARM
ABS
QUADS
CALVES
GLUTES
LATS

Má poznámka