Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...
NOVOROČNÍ VÝZVA 2021 - Pružnost a síla v jednom tréningu
Diana Hô ChíSEXY BODY
Střední obtížnost
88 kcal
4.9
30 min
0 vidění
Informace o cvičení
V dnešním tréningu s Dianou si posvítíme na flexibilitu a sílu svého těla ve statičtějších pozicích a hlavně ve velice příjemném, pomalém tempu. Všechno bude záležet na našem soustředění, práce s dechem a procítění pohybu. :-)
Už útlého dětství jsem se věnovala pohybu, když jsem jako 3letá začala tancovat ve folklórním souboru a drželo mě to dlouhá léta. Tato láska k pohybu se změnila na vášeň, a proto jsem se vždy řídila heslem: SPORT je VÁŠEŇ.
V běžném životě jsem byla ekonomická ředitelka ve vydavatelství a máma dospělé dcery. Ale moje hobby - cvičení - se dostáválo do popředí již několik let. Téměř dennodenně jsem vedla skupinové tréningy a pro své klienty jsem organizovala vícehodinové eventy, Fit a Wellness pobyty.
V roce 2018 jsem získala ocenění od portálu cvicte.sk - Fitleader - skupinový trenér nováček 2018. Avšak mnohem větším oceněním byla pro mě pozitivní zpětná vazba od klientů. YOGA teacher RYT@200 POWER YOGA inštruktor kondiční trenér 1. kv. stupně, certifikovaná lektorka skupinových cvičení bodyART Basic, bodyART, Stretch, BAX – bodyART Cross, deepWORK, STRONG by Zumba, Jump Bungee Workout, POUNDFIT, POWER YOGA Instagram: di_hochi
Facebook: Diana Hô Chí
Facebook skupina: ŠPORT je VÁŠEŇ