Chceš si zacvičit toto video?

Nejprve si musíš aktivovat členství. Prohlédni si výhody, které získáš.

DÉLKA VIDEA
30:00
Obtížnost
Střední obtížnost
SPÁLENÉ KALORIE
179 kcal
Hodnotení videa
4.8
Instruktor
Zora Czoborová
Zora CzoborováAEROBIC
Oblíbené
Instruktor
Zora Czoborová
Zora CzoborováAEROBIC

Killer břicho se Zorou

informace o cvičení

Dnes na to půjdeme zhurta. Zora si pro tebe společně se svojí parťačkou Saškou připravila ZABIJÁCKÉ břicho! Nenechej se zmást strukturou cviků, které budou klasické, a možná si řekneš, že „to už jsem dělala stokrát...“!

Správná technika, do detailu promakaná, ve spojení s vyšším počtem opakování vytvoří zmiňovanou zabijáckou kombinaci. :-) Trošku se rozcvičíme, protáhneme se a jdeme na to!

Pomůcky: podložka na cvičení

Hudba: Podmazovou hudbu pro video se Zorou namixoval přední slovenský DJ – Milan Lieskovský.

Instruktor

Zora Czoborová
Zora CzoborováAEROBIC
Zora Czoborová vystudovala tělovýchovu a biologii na Univerzitě Komenského v Bratislavě. Po denním studiu dokončila doktorandské studium na tělovýchově s titulem PhD. Zora má za sebou řadu sportovních úspěchů. Je čtyřnásobnou mistryní Slovenska ve fitness, a to v letech: 1995, 1996, 1997 a 1998. V roce 1994 se stala mistryní Slovenska v aerobiku. Kromě toho Zora získala certifikáty a diplomy v oblasti fitness a aerobiku. V letech 1995 a 1996 účinkovala ve sportovním programu HIT FIT, který se natáčel na Kanárských ostrovech. V letech 2003 a 2004 účinkovala na TV Markíza v ranní relaci Teleráno. Od léta 2018 si s ní můžeš zacvičit i na Fitshakeru. :-)
Přečíst více

Zapojené partie

ABS
Břicho

Má poznámka

Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství

Klasické fitko

Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti

Jedno místo, ti samí lidé

Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště

Mnoho času stráveného mimo domov

Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem

Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla

Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně

Cca 2000 Kč/měsíc

rounded arrowcompare

Fitshaker PREMIUM

Doma se na tebe nikdo nedívá

Cvič kdykoliv chceš

Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš

Víc času na rodinu a přátele

Během cvičení můžeš hlídat děti

Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená

Cvičení můžeš kdykoliv přerušit

Jen nullKč/ měsíčně

info icon

100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

warranty