Zdravá záda, zdravé tělo
informace o cvičení
Kočička, potápěč nebo střecha? Neee, neblouzníme. To vše jsou úžasné cviky na protažení zad. Právě zdravá záda jsou základem pro zdravé tělo. Všechny cviky budou v příjemném pomalém tempu. Užij si tento čas pro sebe, naplno se ponoř do cvičení a vychutnávej si ten pocit neustálého zlepšování se. Pozornost dopřejeme i břichu, které je pro zdravá záda velmi důležité. Po těchto cvicích ti záda určitě poděkují.
Pomůcky: podložka na cvičení
Vhodné pro: všechny úrovně / pomalé tempo
Vhodné
Instruktor

Zapojené partie
Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení