Ideální oběd do práce i na více dní dopředu. Brambory, kuřecí maso a zelenina vytvoří syté, ale přitom zdravé jídlo.
Jednoduché těstoviny s výraznou chutí olomouckých syrečků, rajčaty a bylinkami.
Banánové muffiny bez cukru, plné ovesných vloček a tvarohu. Rychlá svačina do školy nebo do práce, hotová už za 30 minut.
Vzpomínáš si na těstoviny s tvarohem od babičky? V mé fit verzii si tuto dětskou vzpomínku vychutnáš bez výčitek – a s pořádnou dávkou bílkovin.
Hledáš rychlý a jednoduchý recept, který bude hotový za pár minut? Připrav si tyto zapečené fazole s cuketou a sýrem.
Rychlá, zdravější a zábavná verze Krtkova dortu ve skleničce. Vláčný korpus, lehký krém a banán – sladké potěšení bez výčitek.
