Pro 41letou Veroniku byla Plavková výzva návratem k něčemu, co miluje. Přišla totiž po velmi těžkém období, kdy navždy ztratila svého tatínka a na pohyb jí nezbývala energie. Díky podpoře Fitshaker komunity a vlastní disciplíně však postupně našla cestu zpět ke cvičení.
Přestože se číslo na váze ani centimetry výrazně nezměnily, Veronika na svém těle cítí a vidí pokrok. Její příběh je krásnou připomínkou, že výsledky nelze vždy měřit pouze čísly – někdy je tím největším vítězstvím síla, kterou díky pohybu objevíme samy v sobě.
Představ se nám, prosím, v krátkosti. Jak se jmenuješ, kolik ti je let a čemu se věnuješ?
Jmenuji se Veronika, je mi 41 let – ani málo, ani moc. 😀 Mám práci, která je pro ženu možná trochu netradiční. Pracuji společně s manželem na stavbách, kde se věnujeme elektroinstalacím.
Co tě motivovalo zapojit se do Plavkové výzvy?
S Fitshakerem jsem začala na začátku tohoto roku Novoroční výzvou. Moc se mi líbila a viděla jsem na sobě i změny. Po jejím skončení však přišlo velmi těžké období – navždy mě opustil můj tatínek. Neměla jsem sílu věnovat se žádnému pohybu. Hodně mi tehdy pomohla Fitshaker komunita a holky, které mě podporovaly. Plavková výzva proto pro mě znamenala nový impuls a opětovné nakopnutí. Pohyb a cvičení totiž miluji a potřebovala jsem si k nim znovu najít cestu.
S jakými očekáváními jsi do výzvy vstupovala?
Moje očekávání se týkala hlavně toho, jaké tréninky nás během výzvy čekají. Byla jsem zvědavá na jejich skladbu, náročnost i rozmanitost.
Jak se ti během výzvy cvičilo? Podařilo se ti vytvořit si pravidelný návyk na pohyb?
Cvičilo se mi dobře. Některé tréninky byly náročnější, jiné lehčí. Zvolila jsem si verzi pro pokročilé, proto jsem na sebe moc hrdá, že jsem v ní zvládla celou výzvu. Pravidelný pohyb je pro mě důležitý a díky výzvě se mi opět podařilo zařadit ho do svého života.
Které tréninky nebo trenérky sis nejvíce oblíbila a proč?
Úsměv na tváři, vařečka v ruce a stále nové nápady. Tak nějak bych se charakterizovala. Baví mě vymýšlet nové zdravé a hlavně bezlepkové recepty, na kterých si pochutná skutečně každý. Toho, že jsem komunikativní a ráda si povídám s lidmi, si můžete všimnout v rozhovorech, které pravidelně přibývají na našem blogu. Proto, jestli ti chybí motivace, rychle si nějaký přečti.