Dominika Hudáková a Kyra Benčičová se zapojily do Fitshaker výzev a podařilo se jim nejen zhubnout, ale naučit se zdravě jíst, vařit, vychutnávat si jídlo, nebát se ho, mít z něj požitek a vnímat ho jako důležité palivo pro zvládání všeho, co přináší každodenní fungování.

Staly se přítelkyněmi a navzájem se podporují, samy o sobě říkají, že jsou jako sestry. Obě vyzdvihují důležitost podpory a komunity kolem, která je v procesu změny životního stylu, cvičení a motivace nesmírně důležitá.

Holky jsou vážně skvělé, tak ať se vám tato epizoda dobře poslouchá či sleduje a možná vás i inspiruje 😊.

Pokud si chceš podcast nejen poslechnout, ale taky se na něj podívat, můžeš si ho pustit i jako video:

Přihlas se do výzvy i ty a začni pracovat na svojí proměně: