Přesně tak to má i 37letá Zdenka, která si Fitshaker zamilovala už při výzvě Restart po létě 2024. Od té doby se pohyb stal přirozenou součástí jejího života. Do Plavkové výzvy proto nevstupovala s velkými očekáváními – a možná právě proto ji výsledky o to víc potěšily.
Kromě téměř dvou kilogramů se jí podařilo ubrat centimetry v pase i na stehnech. Sama však říká, že největší změnou je něco úplně jiného: víc věří svému tělu, cítí se silná, krásná a je na sebe pyšná.
Představ se nám prosím krátce. Jak se jmenuješ, kolik ti je let a čemu se věnuješ?
Jmenuji se Zdenka Jurenová, je mi 37 let a jsem maminkou dvou úžasných dětí – 10leté Ninky a 8leté Zdenky. Už téměř 14 let jsem vdaná. Vystudovala jsem sociální pedagogiku a vychovatelství na Trnavské univerzitě v Trnavě a už téměř šest let pracuji jako pedagogická asistentka v mateřské škole.
S Fitshakerem jsem začala v září 2024 programem Restart po létě a od té doby je to moje srdeční záležitost. Kromě cvičení miluji čtení a velmi mě zaujal i znakový jazyk, kterému se věnuji od ledna 2025. A samozřejmě mám moc ráda práci s dětmi.
Co tě motivovalo zapojit se do Plavkové výzvy?
Upřímně, nepotřebovala jsem žádnou zvláštní motivaci. 😄 Účastním se prakticky všech výzev Fitshakeru.Jedinou výjimkou je nová běžecká výzva. Běh totiž nesnáším už od základní školy a nemyslím si, že se to ještě někdy změní. Fitshaker jednoduše miluji, takže zapojit se do Plavkové výzvy pro mě bylo úplně přirozené.
S jakými očekáváními jsi do výzvy vstupovala?
Neměla jsem žádná velká očekávání. Cvičím hlavně pro radost a pro dobrý pocit.Samozřejmě mám i jeden malý sen – jednou bych chtěla mít sixpack. 😄 V předchozích výzvách jsem sice ztratila pár centimetrů, ale váha se moc nehýbala. Tahle výzva však pro mě byla opravdu mega úspěšná.
Jak se ti během výzvy cvičilo? Podařilo se ti vytvořit si pravidelný pohybový návyk?
Cvičilo se mi úžasně. Několik tréninků z této výzvy jsem si dokonce uložila mezi oblíbené a určitě se k nim ještě budu vracet. Díky Fitshakeru už je pohyb přirozenou součástí mého života, takže během výzvy jsem se na tréninky spíš těšila, než abych se do nich musela nutit.
Které tréninky nebo trenérky sis nejvíc oblíbila a proč?
Úsměv na tváři, vařečka v ruce a stále nové nápady. Tak nějak bych se charakterizovala. Baví mě vymýšlet nové zdravé a hlavně bezlepkové recepty, na kterých si pochutná skutečně každý. Toho, že jsem komunikativní a ráda si povídám s lidmi, si můžete všimnout v rozhovorech, které pravidelně přibývají na našem blogu. Proto, jestli ti chybí motivace, rychle si nějaký přečti.