Hledáš rychlou, osvěžující a na bílkoviny bohatou snídani nebo svačinu, která tě zasytí?
ento borůvkový tvaroh s kozím jogurtem je ideální volba! Příprava ti zabere jen pár minut, a pokud zrovna nemáš chuť na borůvky, můžeš použít maliny nebo ostružiny.
Jak na to?
1
Do mixéru nasypeme 200 g borůvek. Přidáme 3 lžíce medu a jeden kozí jogurt (150 g). Vše společně rozmixujeme dohladka.
2
Do rozmixované směsi přidáme tvaroh a zbytek jogurtu. Pomocí metličky vše důkladně promícháme a vyšleháme do jemného, nadýchaného tvarohového krému.
3
Hotový krém rozdělíme do tří misek a navrchu ozdobíme ovocem.
Na našem blogu najdeš spoustu inspirace právě na takové rychlé dobroty. Určitě na ně mrkni!
Dobrou chuť! 😊
Úsměv na tváři, vařečka v ruce a stále nové nápady. Tak nějak bych se charakterizovala. Baví mě vymýšlet nové zdravé a hlavně bezlepkové recepty, na kterých si pochutná skutečně každý. Toho, že jsem komunikativní a ráda si povídám s lidmi, si můžete všimnout v rozhovorech, které pravidelně přibývají na našem blogu. Proto, jestli ti chybí motivace, rychle si nějaký přečti.