Celotělo - spalovačka s Olinkou
informace o cvičení
Vítej při HIIT tréninku s Olinkou. :-)
V tomto tréninku tě čeká opět pořádně dynamická rozbíječka tuků celého těla tak, jak to umí jen Olinka. Po cvičení tě ale nemine úžasný pocit po dobré makačce a po několika podobných trénincích i očekávané výsledky.
Jaké cviky si tedy dáme v tom dnešním HIItku?
- Skipping
- Dřepy
- Dřepy s přeskokem
- Středný skipping
- Angličáky
- Výpady vzad
- Panák
- Výpady se střídavým přeskokem
- Angličáky
- Středný skipping s poskokem na jedné noze
- Dámske kliky s přechodem do stříšky
- Přítahy kolene k hrudníku ve vzporu
- Horolezec
Bude to intenzivní? Ano. Bude to bolet? Pravděpodobně ano. Bude to stát za to? Tak to si piš, že ANO. ;-)
Pomůcky: podložka na cvičení
Instruktor

Zapojené partie
Má poznámka
Líbí se ti tento program? Než si ho zacvičíš, musíš aktivovat členství
Klasické fitko
Svoje křivky vystavuješ na veřejnosti
Jedno místo, ti samí lidé
Zácpy, přeplněná MHD, přeplněná parkoviště
Mnoho času stráveného mimo domov
Hledání hlídání nebo fitka s dětským koutkem
Musíš si obléct drahé trendy oblečení, abys zapadla
Když odejdeš z hodiny dřív, cítíš se trapně
Cca 2000 Kč/měsíc
Fitshaker PREMIUM
Doma se na tebe nikdo nedívá
Cvič kdykoliv chceš
Stačí přijít k zařízení s internetem a cvičíš
Víc času na rodinu a přátele
Během cvičení můžeš hlídat děti
Cvič v klidu i v pyžamu a nenalíčená
Cvičení můžeš kdykoliv přerušit
Jen nullKč/ měsíčně
100% záruka vrácení peněz. Vyzkoušej PREMIUM členství na 2 měsíce. Pokud si myslíš, že to nestojí za Kč měsíčně, hned ti vrátíme peníze a zrušíme účet bez jakýchkoliv otázek a připomínek.

Naše nejnovější cvičení