Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře
Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...
Na úvod se rozcvičíme, na závěr protáhneme a mezi tím se zaměříme na partie, které nám nejednou způsobí vrásky na čele – na zadek a bříško. Když jim budeme věnovat pozornost i během těhotenství, nejenže snáz eliminujeme přírůstek tuku, ale i se po těhotenství rychleji vrátíme zpátky do dobré kondice. :-)
Pomůcky: podložka na cvičení, ručník, gymnastický míč (volitelně)
Členství si můžeš zrušit kdykoli stisknutím tlačítka Ukončit členství. Navíc máš u nás 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš spokojena.
Živé přenosy bez archivu
Více než 1 500 cvičebních videí
Více než 150 naučných videí o stravě
Archiv videí z živých přenosů
Slevové kódy do Fitshaker e-shopu
Dárek v části Ke stažení
Notifikace motivující ke cvičení
Statistiky cvičení a přehledný kalendář
Plný obsah PREMIUM členství
Každý měsíc nový jídelníček na hubnutí s porcemi na míru
Personalizace jídelníčku vyloučením vybrané suroviny
Zodpovězení otázek o zdravé stravě e-mailem
