Tento mangový shake vás v myšlenkách přenese na tropickou pláž a zároveň vám dodá skvělou dávku energie a bílkovin. Je to ideální parťák na rychlou snídani nebo jako odměna po dobrém tréninku!
Jak na to?
1
Do mixéru nalijeme mléko, přidáme vanilkový protein, kousky manga a lžičku mandlového másla.
2
Všechny suroviny společně důkladně rozmixujeme při vysokých otáčkách, dokud nevznikne dokonale hladký, jemný a napěněný shake.
3
Nakonec už jen přelijeme do oblíbené sklenice, případně ozdobíme kouskem manga nebo lístkem máty, a ihned podáváme.
Na zdraví a dobrou chuť! 🧡
Úsměv na tváři, vařečka v ruce a stále nové nápady. Tak nějak bych se charakterizovala. Baví mě vymýšlet nové zdravé a hlavně bezlepkové recepty, na kterých si pochutná skutečně každý. Toho, že jsem komunikativní a ráda si povídám s lidmi, si můžete všimnout v rozhovorech, které pravidelně přibývají na našem blogu. Proto, jestli ti chybí motivace, rychle si nějaký přečti.