Informace o cvičení
Vydáš se na cestu intenzivního tréninku zaměřeného na střed těla, který procvičí nejen tvoje jádro, ale také hýždě a stehna. Pod vedením Zory Czoborové se připrav na výzvu, která tě posune na novou úroveň síly a vytrvalosti. Tento trénink je určen pro ty, kteří hledají efektivní cvičení na zpevnění těla, zvýšení svalové stability a zdokonalení pohybu. Zora tě provede každým náročným cvikem a zajistí, že zapojíš každý sval naplno. Připrav se na pocit úspěchu a výsledky, které pocítíš už po první sérii!
Pomůcky
-847842-thumbnail.jpg)
Vhodné
Instruktor
Zora CzoborováAEROBIC
Zora Czoborová vystudovala tělovýchovu a biologii na Univerzitě Komenského v Bratislavě. Po denním studiu dokončila doktorandské studium na tělovýchově s titulem PhD.
Zora má za sebou řadu sportovních úspěchů. Je čtyřnásobnou mistryní Slovenska ve fitness, a to v letech: 1995, 1996, 1997 a 1998. V roce 1994 se stala mistryní Slovenska v aerobiku. Kromě toho Zora získala certifikáty a diplomy v oblasti fitness a aerobiku.
V letech 1995 a 1996 účinkovala ve sportovním programu HIT FIT, který se natáčel na Kanárských ostrovech. V letech 2003 a 2004 účinkovala na TV Markíza v ranní relaci Teleráno. Od léta 2018 si s ní můžeš zacvičit i na Fitshakeru. :-)
Přečíst víceZapojené partie
Břicho
Stehna
Zadek
