Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Proměny
Fitshaker podcasty
Cvičení
Hubnutí
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Myslíme ekologicky!

Fantastická studená (nebo teplá) hrášková polévka

NaN
hrášková polevka

Potřebujeme: 

  • 150 g mraženého hrášku
  • 1 čl olivového oleje
  • sůl
  • černý pepř
  • 3-5 lístků čerstvé máty (volitelné 🌿)
  • 150 ml kvalitního zeleninového vývaru (nebo kvalitní zeleninový bujon)
  • 1 čl šťávy z limetky
hrášková polevka

Sezóna hrášku se blíží a my ji milujeme pro jeho jedinečnou chuť a svěžest v receptech. I tato hrášková polévka ve dvou verzích je toho důkazem. Nevíš, jak si ji vychutnat co nejlépe? Je lahodná, hustá a plná rozmanité chuti. Limetka jí dodá svěží nádech!

Neváhej si ji připravit a dej nám vědět, která (ať teplá nebo studená) ti sedí víc...

Jak na to?

1

V hrnci přivedeme vodu s kvalitním zeleninovým bujónem k varu.

2

Přidáme mražený hrášek a krátce povaříme – stačí přibližně 5–7 minut.

3

Potom směs rozmixujeme dohladka spolu s olivovým olejem, mátou, limetkovou šťávou, solí a pepřem.

4

Pokud chceme polévku podávat studenou, necháme ji úplně vychladit v chladničce ❄️.

5

Pokud preferujeme teplou verzi, můžeme ji podávat hned po rozmixování 🔥

👉 Tip: Výborně chutná s vařeným vajíčkem natvrdo nakrájeným na plátky. 🥚

Přeji Ti famózní dobrou chuť!

✨ Posilujeme ženy, aby mohly být tou nejlepší verzí sebe samých! ✨

Na Fitshakeru věříme, že zdraví a pohoda začínají v kuchyni a pohybem. S našimi recepty, tréninky a podporou komunity ti pomáháme cítit se silná, sebevědomá a plná energie.

➡️ Přidej se k nám a začni svou cestu za lepším JÁ ještě dnes! 💪🌿

fitshaker
Fotka autora
Lujza Kašická
Redaktorka ve Fitshakeru

Ahoj, jmenuju se Lujza. Miluji karí, čili, kriminální podcasty a hlasitý rap při vaření. 🙂 Jsem typ člověka, který rád zkouší nové recepty a zároveň se dokolečka vrací k těm oblíbeným. Jsem nadšená, když ostatním moje výtvory chutnají. Protože mám pravidelně někam zpoždění, vařím hlavně rychlé a lehké recepty, které mám hotové za pár minut.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.