Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Cvičení
Fitshaker podcasty
Hubnutí
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Myslíme ekologicky!

Hruškový koláč s tvarohovo-čokoládovou náplní

50 min
8 porcií
hruškový koláč

Potřebujeme: 

  • Na těsto:
  • 250 g špaldové hladké mouky
  • 125 g měkkého másla
  • 120 g mletého třtinového cukru
  • 1 vajíčko
  • kůru a šťávu z poloviny citronu
  • --
  • na náplň:
  • 1 čokoládový pudink - prášek
  • 300 ml mléka
  • 250 g jemného tvarohu
  • 3 lžíce třtinového cukru
  • 2–3 hrušky podle velikosti
hruškový koláč

Tento hruškový koláč kombinuje jemné špaldové těsto, tvarohovo-pudingovou náplň a sladké kousky hrušek, které společně vytvářejí dokonalou harmonii chutí.Je výbornou volbou pro rodinná setkání nebo jako dezert k nedělnímu obědu. Koláč si můžete přizpůsobit výběrem různých příchutí pudinku – čokoládového, vanilkového či jiného podle vašich preferencí.

Příprava je jednoduchá a výsledek potěší každého milovníka sladkých dobrot. Recept lze rozdělit na 8 větších nebo 16 menších porcí.

Jak na to?

1

Z ingrediencí na těsto vypracujeme těsto a necháme odležet v lednici asi 15 minut.

2

Z mléka, cukru a pudinku uvaříme hustý pudink. Do horkého pudinku zašleháme tvaroh.

3

Těsto rozválíme na velikost plechu cca 30 × 40 cm nebo dortové formy o průměru 30 cm.

4

Těsto vložíme do formy, nalijeme na něj náplň z pudinku a tvarohu, na kterou rozložíme oloupané a nakrájené hrušky.

5

Koláč pečeme přibližně 30–35 minut podle trouby na 180 °C.

Tip: Můžeme použít i vanilkový nebo jiný pudink podle chuti.

koláč s tvarohem

Výživové hodnoty na 1 porci:

399 kcal

1675 kJ

T:

15.4 g

B:

12 g

S:

50 g

V:

5.5 g

Ať Ti chutná!

🌟 Nový rok, nový začátek! 🌟Změň své tělo a posilni svou mysl s Novoroční výzvou 2025 na Fitshakeru. 💪✨ Ať už chceš zhubnout, zlepšit kondici nebo si osvojit zdravější návyky, toto je tvá šance začít cestu k lepšímu JÁ. 🚀Přidej se k nám, začni rok aktivně a ukaž si, že na to máš!

Společně to zvládneme. ❤️

Fitshaker výzva
Fotka autora
Iveta Kašická
Redaktorka ve Fitshakeru

Jsem šťastná maminka, manželka a pozitivní žena, která miluje svoji rodinu, zdravé vaření a pečení. Mám radost, když můžu zkoušet nové suroviny, experimentovat v kuchyni, přetvářet nezdravé zákusky na zdravé dobroty, tradiční jídla na jejich netradiční zdravé verze a obzvlášť tvořit recepty vhodné pro děti a lidi s alergií nebo intolerancí lepku, laktózy nebo histaminu (mezi něž sama patřím). Věřím, že moje nápady inspirují i tebe! :-)

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.