Jan Caha už více než 15 let působí ve fitness jako aktivní sportovec, ale i lektor a specialista na sportovní výživu a kondiční trénink. V oboru fitness tréninků je také vědeckým pracovníkem na doktorandském studiu na Masarykově univerzitě a vede vzdělávací zařízení Fitness Institut, které založil v roce 2012.
V rozhovoru se dozvíte, jak se dívá na aktuální fitness svět a komunitu, v čem pozoruje jeho úskalí a jak vidí jeho další vývoj, aby přinášel do života lidí více zdravého pohybu, stravování, relevantních informací a méně extrémů.
Vyhovuje ti podcast nejen poslouchat, ale také se něj dívat? Zapni si ho jako video:
Přidej zdravý pohyb i do svého života. Můžeš tak učinit i v pohodlí domova, stačí, pokud si zapneš Fitshaker:
Jsem rádiová spíkerka a lektorka jógy, která miluje sporty od vzniku světa, adrenalin, hory, přírodu a tanec. Ve své kůži se cítím tehdy, když můžu sedět s lidmi u dobré kávy, zpovídat je a inspirovat se jejich příběhy a životem.