Věděla jsi, že 25–30 % spokojenosti ve vztahu je podmíněno tím, jaký typ vztahové vazby si neseš z dětství?
Možná sis to nikdy neuvědomila – ale to, jak se k nám chovali rodiče v dětství, ovlivňuje naše vztahy i v dospělosti.
Dobrá zpráva je, že vztahy nejsou neměnné. Dá se na nich pracovat, léčit je a formovat tak, aby nám přinášely oporu, ne frustraci. 💛
👉 V této epizodě se s psycholožkou a psychoterapeutkou Janou Ashford ponoříme do fascinujícího tématu vztahových vazeb. Jana v podcastu vysvětluje, že „vztahové vazby jsou sice pevné, ale zároveň flexibilní“. Jinými slovy: nikdy není pozdě něco změnit.
Jany jsme se ptali i na tyto otázky:
0:47 – Co jsou to vztahové vazby?
2:15 – Co všechno dokáže naši vztahovou vazbu ovlivnit?
3:45 – Jaké vztahové vazby existují?
12:43 – Dokážeme vztahové vazby měnit?
17:53 – Jak si vytvářet zdravé vztahové vazby?
21:18 – Může mít matka různé vztahové vazby s dětmi?
24:27 – Co když se nám nelíbí, jak se prarodiče vztahují k dětem?
🎧 Přejeme ti příjemný poslech a krásné, vědomé vztahy!
A tady se můžeš podívat na záznam celého rozhovoru:
Objev motivaci, inspiraci a odborné rady 🎧
Poslechni si náš Fitshaker podcast – rozhovory s odborníky a inspirativními ženami o zdraví, pohybu, vztazích i osobním rozvoji!
Miluju poctivé věci, nechávám se inspirovat šikovnými lidmi a bavím se knížkami, vařením a dalšími maličkostmi, které přináší každý den. Dělám věci, které mi přinášejí radost a ty zbylé omezuju na minimum. Jsem velký fanoušek dobrého jídla, kvalitních potravin, pozitivního myšlení a všeho zdravého. A myšlenky z těchto oblastí s vámi budu ráda sdílet.