Všechny
Recepty
Stravování
Zdraví
Cvičení
Všeobecné
Hubnutí
Fitshaker podcasty
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!
Těhotenství

Natália Germáni: Jak Její tělo změnilo to moje

promena

Herečka Natália Germáni musela kvůli filmu Její tělo změnit to svoje. Na této cestě jí pomohl hlavně Fitshaker, se kterým pravidelně cvičil a díky němuž se její tělo zpevnilo a vyformovalo.

Prozradila:

  • jak se motivovala a co dělala, když se jí nechtělo,
  • co cvičila nejradši a kdy,
  • co změnila v stravování,

ale i to:

  • jak se žije v Americe,
  • co bylo na natáčení filmu těžké a jiné, než je zvyklá,
  • jak dokáže skloubit práci, děti a partnera.

Pokud se na podcasty radši díváš, tak prosím, přinášíme ti ho i ve video podobě:

S novým rokem přichází i množství příležitostí na změnu. A pokud je mezi tvými novoročními předsevzetími zlepšení fyzického i duševního zdraví, máme pro tebe skvělý způsob, jak začít 😊! Přivítej rok s Novoroční výzvou 2024, díky které si zamiluješ nejen pohyb, ale taky tě povzbudí na duši a v lásce k sobě samé.

Sice jsme začali už 8. ledna, ale stále nás můžeš doběhnout! Přihlas se a pojď makat na svém cíli s námi 😉.

novoroční výzva
Fotka autora
Barbora Chlebcová
Redaktorka ve Fitshakeru

Mám štěstí, že se živím tím, co mě baví. Díky herectví a moderování jsem poznala spoustu zajímavých lidí a úžasné je, že je můžu přiblížit a představit i vám. Věřím, že když skutečně vycházíme ze sebe a svých pocitů, nemůžeme se zmýlit.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.