Veronika je důkazem, že nikdy není pozdě začít znovu. Ze ženy s téměř 200 kg se stala energická bojovnice, která zhubla neuvěřitelných 107 kg. Na své cestě překonala mnoho výzev, našla lásku k sobě samé a spolu s manželem, který zhubnul 100 kg, ukázali, že silná vůle dokáže změnit život. Nyní je plná energie, šťastná a připravuje se na poslední krok – odstranění přebytečné kůže. Její příběh je obrovskou inspirací! 💪❤️
Tvoje proměna je naprosto neuvěřitelná! 😍 Prozraď nám, kolik kilogramů jsi zhubla a jak se dnes cítíš ve srovnání s tím, jak ses cítila na začátku své cesty?
Zhubla jsem celkem 107 kg. Dnes se cítím úplně jinak než dříve. Mám více síly, jsem plná energie a mám chuť žít. Dříve jsem jen přežívala a sotva se hýbala.
Co byl ten moment, kdy sis řekla „dost, jdu na to“? Co tě nakoplo udělat první krok a začít se změnou?
Přesně to, že jsem už nezvládala s dechem a celkově za dětmi a kolem domu. Už to nešlo. Řekla jsem si, že dost, a „dělej konečně něco se sebou“. Tak jsem začala.
Tvoje váha před proměnou byla téměř 200 kg. Jaké to bylo pro tebe žít s takovou váhou – fyzicky i psychicky? Kdybys dnes měla promluvit ke svému „já“ z té doby, co bys mu řekla?
Ano, měla jsem téměř 200 kg a to nebyl život, ale jen přežívání. Po psychické i fyzické stránce jsem na tom nebyla dobře. Měla jsem deprese, zajídala je a tak...
Nebylo to vůbec dobré. Když jsem někam šla, hned jsem se rozhlížela, jestli se na mě někdo nedívá, jak jsem velká. Styděla jsem se za sebe.Kdybych teď potkala své staré JÁ, řekla bych si: „Zvedni zadek a makej! Je nejvyšší čas.“
Na cestě hubnutí jsi prošla obrovský kus práce. Jaké byly ty největší výzvy nebo překážky, které jsi musela překonat? Byly nějaké momenty, kdy jsi měla pocit, že to nezvládneš? Co ti pomohlo nevzdat se?
Neměla jsem absolutně chuť cvičit, například. Ale řekla jsem si, že tu hodinu denně obětuji, a nějak jsem si k tomu našla cestu. Teď už bez toho neumím existovat. Byly i momenty, kdy jsem si myslela, že to nezvládnu, ale zatnula jsem se a řekla si sama pro sebe: „Když se chce, tak to jde.“
Často se říká, že cesta za zdravějším životem není jen o fyzické proměně, ale také o změně myšlení a vztahu k sobě samé. Jak ses naučila mít ráda sama sebe? A co pro tebe dnes znamená sebeláska?
Dříve jsem se vůbec neměla ráda. Všechno mi na sobě vadilo. Potom, čím jsem byla hubenější a hubenější, tím víc jsem se měla ráda. Viděla jsem na sobě pokroky, i v cvičení.
Třeba když jsem zvládla cvik, který jsem předtím nedokázala.
Moje sebeláska je teď na mnohem lepší cestě, ale stále nejsem v cíli. Pořád je na čem pracovat.
Okolí si určitě všimlo tvé obrovské změny. Jak reagovali tvoji blízcí, přátelé či známí? Byl někdo, kdo tě na tvé cestě podporoval, nebo jsi to všechno zvládala hlavně sama?
Mám kolem sebe lidi, kteří to všechno překonávali se mnou – ať už v práci, nebo doma, moje rodina. Můj manžel se ke mně přidal a také má už teď dole 100 kg. Jsem moc šťastná, že jsme to zvládli spolu.Ve dvou to jde přece jen snadněji, jak se říká, že? 😊
Momentálně ses rozhodla podstoupit abdominoplastiku. Jaké máš pocity z toho, že se zbavíš přebytečné kůže? Co pro tebe tento krok znamená v rámci tvé proměny?
Ano, za 2 týdny bych měla podstoupit abdominoplastiku. Moc se těším, že se konečně zbavím té otravné kůže. Už mi hodně překáží – ať už při cvičení, nebo v běžném životě.Tento krok je pro mě jako posledních 10 metrů před cílem mé tratě, takže jsem opravdu šťastná.
Kdybys mohla poslat vzkaz ženám, které váhají se změnou nebo nevěří, že by něco takového dokázaly, co bys jim řekla? Co bys poradila sama sobě, kdybys se mohla vrátit na úplný začátek své cesty?
Všem ženám, které stále váhají, jestli se pustit do změny nebo ne, vzkazuji: „Jděte do toho! Nikdy není pozdě udělat něco dobrého pro sebe samu.“A sama sobě bych řekla: UŽ KONEČNĚ ZAČNI A ZAHOĎ VÝMLUVY!!!
🌟 Nový rok, nový začátek! 🌟
Změň své tělo a posilni svou mysl s Novoroční výzvou 2025 na Fitshakeru. 💪✨ Ať už chceš zhubnout, nabrat kondici nebo si jen vytvořit zdravější návyky, tohle je tvoje šance začít cestu k lepšímu JÁ.🚀 Přidej se k nám, začni rok aktivně a ukaž si, že na to máš!
Společně to zvládneme. ❤️
Miluju cvičení, zdravý životní styl, motivační knihy, ale v první řadě svoji rodinu. Jako máma často potřebuju nekonečnou dávku tvořivosti a nápadů, jak to všechno skloubit a vytvořit zdravé prostředí pro moji rodinku. Přestože se víc věnuju cvičení, vaření nezůstává pozadu. Ráda zkouším nové recepty, a to tak, že tradiční potraviny vyměním za zdravé varianty, abychom neopustili tradice, a zároveň se posouvali vpřed. Základem zdravého života je jídlo, protože je to náš hlavní zdroj energie. A jaký zdroj si dáš, tak dobře se máš. 😊