-643949.jpg)
Tato zeleninová polévka s masovými kuličkami je dokonalým spojením chutí, výživy a vůně. Šťavnaté kuřecí kuličky, čerstvá zelenina a aromatický vývar vytvářejí lahodné jídlo, které zahřeje a zasytí. V kombinaci s rýžovými nudlemi je skvělou volbou na rodinný oběd nebo večeři.
Připravte si ji podle našeho receptu a vychutnejte si harmonii chutí v jedné misce!
Jak na to?
1
Mleté kuřecí maso smícháme s parmazánem, strouhankou, vajíčkem, prolisovaným česnekem a majoránkou. Směs osolíme, opepříme a vytvarujeme kuličky (18 ks po 40 g).
2
Na pánvi rozehřejeme olivový olej a kuličky opečeme dozlatova. Odložíme je stranou.
3
Mrkev, petržel, brambory, cibuli a celer nakrájíme na menší kousky.
4
Na olivovém oleji opečeme najemno nakrájenou cibuli, přidáme česnek, mrkev, brambory, petržel a řapíkatý celer. Restujeme přibližně 5 minut.
5
Do hrnce přidáme loupaná rajčata, vývar, bobkový list a celé koření. Vaříme 40–50 minut.
6
Do polévky vložíme opečené masové kuličky a povaříme dalších 10 minut.
7
Rýžové nudle uvaříme podle návodu na obalu.
8
Polévku dochutíme solí a černým pepřem. Podáváme ji s masovými kuličkami, rýžovými nudlemi a čerstvými bylinkami.
Tip: Pro intenzivnější chuť můžeme polévku před podáváním pokapat citronovou šťávou nebo přidat nasekanou petrželku.
Dobrou chuť! 😊
📖 Objevte zdravé a chutné recepty s Fitshaker v kuchyni! 🍽️
Hledáte inspiraci na zdravé vaření? Naše kniha Fitshaker v kuchyni přináší množství jednoduchých a výživných receptů pro celou rodinu.
Ať už jste začátečník nebo zkušený kuchař, určitě si najdete to své.
➡️ Dostupná na Fitshaker e-shopu již nyní!
Pořiďte si ji ještě dnes a zpříjemněte si vaření. Vařte zdravěji, chutněji a s radostí!
-504326-large.jpg "Fitshaker v kuchyni")
-643949-small.jpg)
Ahoj 😊 Já jsem Sandra. Jsem foodblogerka, autorka receptů a fotografka jídla. Miluji jídlo, život, výlety a svou rodinu. Vařím od malička, a to díky svému tátovi, kterému jsem svůj blog věnovala. Baví mě vytvářet recepty, které jsou jednoduché, snadné, rychlé a vhodné pro každého. Vaření je moje vášeň a doufám, že si ho díky mým receptům zamilujete i vy. Více o mně najdete na mém blogu www.varime.blog