Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Cvičení
Fitshaker podcasty
Proměny
Hubnutí
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Myslíme ekologicky!

Banánový chlebíček bez ořechů

55 min
12 chléb
banánový chléb

Potřebujeme: 

  • 190 g hladké mouky
  • 1/2 čajové lžičky jedlé sody
  • 9 g prášku do pečiva
  • 1/2 čajové lžičky strouhaného muškátového oříšku
  • 1/2 čajové lžičky soli
  • 2 vejce
  • 3 zralé banány
  • 150 g másla
banánový chléb

Tento jednoduchý recept na banánový chlebíček je ideální, když máš doma přezrálé banány a chuť na něco sladkého, ale zároveň rychlého a nenáročného. Neobsahuje ořechy, takže si ho můžeš připravit i v případě, že se jim vyhýbáš. Výborně chutná jen tak samotný nebo s oblíbenou pomazánkou.

Skvělým tipem je podávat ho s pistáciovou Fitnutkou – získáš tak chutný a výživný snack.

Čas přípravy

  • příprava těsta15 minut
  • pečení30-40 minut

Jak na to?

1

Máslo rozpustíme a necháme vychladnout.

2

V míse rozmačkáme na kousky nakrájené zralé banány. Přidáme vejce a vychladlé máslo. Jemně promícháme vidličkou nebo metličkou.

3

V jiné míse smícháme mouku, jedlou sodu, prášek do pečiva, muškátový oříšek a sůl. Suchou směs přidáme k banánové směsi.

4

Těsto dobře promícháme a nalijeme do formy na biskupský chlebíček, kterou jsme předem vymazali máslem.

5

Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C přibližně 30–40 minut. Špejlí ověříme, zda je chlebíček hotový – pokud se těsto nelepí, je upečeno.

Tip: Chlebíček skvěle chutná s pistáciovou Fitnutkou – objev ji v našem e-shopu. 🥜💚

sladký chlieb

🍽 Přejeme ti sladký banánový zážitek a dobrou chuť! 😊

💊 Posilni svou imunitu s vitamíny od Fitshakeru! 🌿

Nastartuj své zdraví s kvalitními doplňky stravy z našeho e-shopu.

Vyber si z oblíbených produktů jako:

🟠 Vitamín C – pro podporu imunity

🟡 Vitamín D3 + K2 – pro zdravé kosti a správnou funkci svalů

🔵 Hořčík B6 – proti únavě a stresu

🟣 Kolagen – pro krásnou pleť, vlasy a nehty

🌿 Zinek – pro zdravou pokožku a obranyschopnost

👉 Objev celou nabídku a dopřej svému tělu to, co potřebuje!

fitshaker vitamíny
Fotka autora
Lujza Kašická
Redaktorka ve Fitshakeru

Ahoj, jmenuju se Lujza. Miluji karí, čili, kriminální podcasty a hlasitý rap při vaření. 🙂 Jsem typ člověka, který rád zkouší nové recepty a zároveň se dokolečka vrací k těm oblíbeným. Jsem nadšená, když ostatním moje výtvory chutnají. Protože mám pravidelně někam zpoždění, vařím hlavně rychlé a lehké recepty, které mám hotové za pár minut.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.