Blog

Fitshaker
Domů
Programy
Cvičení
Instruktoři
Živé přenosy
Blog
E-shop
Přihlášení
Všechny
Recepty
Zdraví
Stravování
Všeobecné
Cvičení
Fitshaker podcasty
Hubnutí
Proměny
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
Fit pobyty a dovolené
Těhotenství
Myslíme ekologicky!

Články z kategorie  

Jestli miluješ k snídani sladké pečivo, tj. různé chlebíčky, vánočky nebo bábovky, nahlédni sem. Čeká tě spousta zdravých receptů.

Recepty
15 Nov 2024

Šťavnatá švestková bublanina ze špaldové mouky

Lahodná švestková bublanina ze špaldové mouky s jemnou chutí třtinového cukru. Skvělý dezert pro každou příležitost, který si oblíbí celá rodina.

Iveta Kašická
Recepty
31 Okt 2024

Barevná mrkvovo-dýňová bábovka s jemnou tvarohovou náplní

Jemná mrkvovo-dýňová bábovka s tvarohovou náplní – barevný podzimní moučník, plný betakarotenu a skvělých chutí.

Júlia Rašlová
Recepty
29 Sep 2024

Ořechovo-tvarohový koláč s hruškami: Zdravý a vláčný dezert plný chutí

Měkký a vláčný ořechovo-tvarohový koláč s hruškami. Zdravý a jednoduchý dezert s ovocem, ořechy a kořením pro dokonalou chuť.

Martina Baťhová
Recepty
20 Feb 2024

Sytý banánový chlebíček s ovesnými vločkami a kešu ořechy

Banánový chlebíček, který potěší každého milovníka sladkých snídaní.

Viktória Janov
Recepty
30 Jan 2024

Šťavnatý snídaňový koláč s řeckým jogurtem a mandarinkami

Ochutnej tento snídaňový koláč ve středomořském stylu, plný chuti.

Antónia Smetanková
Recepty
23 Jan 2024

Recept na proteinový koláč s ovocem, plný bílkovin a vlákniny

Výborný tip na snídani plnou bílkovin a vlákniny. Tento proteinový koláč je přesně to, co hledáš.

Antónia Smetanková
Recepty
23 Nov 2023

Jednoduchý ovesný koláč s ovocem, posypaný mandlemi

Vychutnej si tento ovesný koláč bez vajec. Lahodnou chuť mu dodávají ovoce a mandle.

Antónia Smetanková
Recepty
14 Sep 2023

Recept na muffiny s ostružinami – lahůdka, kterou musíš vyzkoušet

Nevíš, co s nasbíranými ostružinami? Zakomponuj je do muffinů a máš dobrotu na snídani, přesnídávku či svačinu.

Júlia Rašlová
Recepty
19 Jún 2023

Voňavý perník se šťavnatými třešněmi

Připrav si letní lahůdku se šťavnatými třešněmi! Tento vláčný perník je skvělou volbou i v teplejších měsících. Můžeš ho dokonce polít Fitnutkou a udělat si skutečný slaďoučký gastronomický zážitek.

Viktória Janov
Recepty
19 Jún 2023

Jemný banánovo-třešňový chlebíček s kousky čokolády

Zbožňuješ třešně a chuť čokolády? Potom musíš vyzkoušet tento recept na banánovo-třešňový chlebíček! Jeho jemná konzistence ti okamžitě učaruje. Připravit ho je rychlé a jednoduché a výsledek stojí za to.

Antónia Smetanková
Recepty
6 Jún 2023

Jednoduchý bezovo-citronový koláč s čokoládovou polevou

Upeč si i ty tento osvěžující bezovo-citronový koláč. Když dáš nahoru i čokoládovou polevu, je super i jako pohoštění pro návštěvy.

Antónia Smetanková
Recepty
30 Máj 2023

Božská jogurtovo-maková bábovka s kousky čokolády. Že by i tvoje nová návyková záležitost?

Jestli miluješ mák, zbystři pozornost. Tato jogurtovo-maková bábovka se lehce stane tvojí novou návykovou záležitostí. Chutný dezert nebo svačina ke kávě.

Romana Cibulková
Recepty
5 Apr 2023

Bezlepkový tvarohový koláč s ovocem

Máš chuť na něco slaďoučkého, kde nechybí tvaroh ani ovoce? Tento bezlepkový dezert určitě potěší tvůj mlsný jazýček.

Antónia Smetanková
Recepty
2 Feb 2023

Nadýchaný jablečný mug cake s brusinkami, hotový za pár minut

Tento výborný mug cake v mikrovlnce je hotový do pár minut. Skvělou chuť mu dodávají jablko, brusinky a ořechy.

Júlia Rašlová
Recepty
10 Jan 2023

Banánovo-mrkvový chlebíček s mákem bez cukru

Tento chlebíček se skvěle hodí na snídani, protože je dost sytý a výživný, ale dopřát ho můžeme i návštěvě ke kávičce nebo už během svátků.

Viktória Janov
Recepty
5 Dec 2022

Vláčné veganské mrkvové muffiny s ořechy

Zkus recept na mrkvové muffiny s ořechy, které jsou vhodné i pro vegany.

Marián Myjavec
Recepty
9 Nov 2022

Lehký ovesný banánový chlebíček s kakaem

Tento zdravý čokoládovo-ovesný banánový chleba je příjemně vlhký a bez mouky!

Antónia Smetanková
Recepty
21 Sep 2022

Domácí švestkový chléb, který chutná prostě fantasticky

Úrodu švestek celou nespotřebuješ na džem. Některé posuň na vyšší level a udělej z nich domácí chléb. Podívej se na recept. Možná objevíš svoji novou oblíbenou snídani.

Júlia Rašlová