Recepty na rychlou a zdravou snídani
Skvělá večeře nebo pohoštění – pečená rajčata s karamelizovanou cibulí a jemným smetanovým dipem.
Jemný a vláčný banánový chlebíček bez ořechů, který si zamiluješ na první sousto!
Jednoduché slané bochánky z tvarohového těsta s mozzarellou, šunkou a špenátem. Skvělé jako vydatná snídaně, svačina nebo praktický snack na cesty.
Vyber si z 10 zdravých snídaní – sladkých i slaných! Rychlé, chutné a výživné tipy na skvělý start do dne.
Křupavá a voňavá pečená ovesná kaše s jablky a pekanovými ořechy. Perfektní snídaně do práce či na cesty, plná vlákniny a živin!
Křupavý kváskový chléb s arašídovou Fitnutkou, krémovým jogurtem a sladkými karamelizovanými banány. Dokonalá snídaně plná chutí!
Lahodné pošírované vajcia na krémovom cesnakovom jogurte s voňavým paprikovým maslom. Tradičné turecké raňajky, ktoré si zamiluješ aj na večeru!
Jemné proteinové vafle s dračím ovocem, slazené medem. Skvělá fit sladkost plná bílkovin a barev!
Křupavé francouzské toasty s proteinem jsou ideální volbou na snídani nebo svačinu. Jednoduché na přípravu a skvělé i na cesty!
Lahodná ovesná kaše plná bílkovin, brusinek a ořechů. Ideální snídaně pro start dne plného energie a výživy. 🥣💪
Nadýchané dýňové vafle s podzimními chutěmi, podávané s arašídovou fitnutkou. Rychlý recept pro každé ráno.
Lahodná frittata plná šťavnaté dýně a žampionů, doplněná jemným sýrem a bylinkami. Ideální pro každodenní stolování!
Vyzkoušej tento osvěžující smoothie nápoj s borůvkami a banánem. Dokonale ho doplňuje naše Fitnutka.
Je jedno, jestli jsi vegan nebo jíš maso, tato pomazánka z tofu chutná tak dobře, že si ji zamilují všichni.
Tvarohové placky s křupavou kůrkou a měkkým středem, ideální s ovocem a džemem. Rychlá snídaně, která zasytí a potěší.
Tuto vaječnou pomazánku prostě musíš vyzkoušet. Příprava zabere jen pár minut, ale ta chuť tě dostane hned!
Připrav si tuto jarní pochoutku v podobě zeleninové frittaty.
Toto je skvělá zdravá snídaně či večeře, chutná zelená vajíčka nejen na Velikonoce.
