Hledáš osvěžující dezert na horké dny, který nemá hromadu kalorií a cukru, ale naopak pořádnou dávku bílkovin? Tato fit zmrzlina je hitem! Díky tajné ingredienci – cottage sýru – je neuvěřitelně krémová a chutná luxusně. Připrav si mixér a pojďme na to! A pokud ti zbyly třešně, nezapomeň vyzkoušet i další skvělé třešňové recepty.
Ako na to?
1
Do výkonného mixéru nebo do vyšší nádoby dáme cottage sýr, řecký jogurt, vanilkový protein a med nebo javorový sirup.
2
Vše společně rozmixujeme úplně dohladka. Cottage sýr ztratí svou hrudkovitou texturu a promění se v dokonale hladký, sametový krém.
3
Do tohoto základu přidáme 75 g vypeckovaných třešní a znovu krátce mixujeme.
4
Směs nalijeme do uzavíratelné nádoby vhodné do mrazničky. Navrch jemně vmícháme zbylé třešně.
5
Dáme zmrazit alespoň na 4 hodiny, ideálně přes noc. Před podáváním necháme zmrzlinu 10 minut stát při pokojové teplotě, aby se dala snadno nabírat.
Tahle super zmrzlina ti přijde neskutečně vhod třeba jako odměna po dobrém běhu. A pokud náhodou neběháš, protože nevíš, jak správně začít, nebo tě to doteď nebavilo, vůbec to nevadí! My tě to rádi naučíme.
Pojď do toho s námi a přidej se do našeho kurzu Zamiluj si běh, který startuje už 29. června. Naučíme tě běhat s lehkostí, správnou technikou a hlavně s radostí. Už teď se na tebe těšíme!
-561939-large.png "beh")
Úsměv na tváři, vařečka v ruce a stále nové nápady. Tak nějak bych se charakterizovala. Baví mě vymýšlet nové zdravé a hlavně bezlepkové recepty, na kterých si pochutná skutečně každý. Toho, že jsem komunikativní a ráda si povídám s lidmi, si můžete všimnout v rozhovorech, které pravidelně přibývají na našem blogu. Proto, jestli ti chybí motivace, rychle si nějaký přečti.