Informace o cvičení
Vítej u dalšího motivačního videa!
Často vnímáme sebe sama na základě toho, jak se na nás dívají ostatní. Měli bychom si však uvědomit, že každý z nás na svět nahlíží jinak a jen my sami jsme zodpovědní za to, jaký vztah máme sami se sebou.
Přemýšlela jsi někdy nad tím, proč si děti ve škole mnohokrát věří víc než dospělí? Proč tolik řešíme, co si o nás pomyslí jiní lidé? Proč se stále s někým porovnáváme? Dr. Krause nám v tomto videu prozradí víc o asertivní komunikaci i o tom, jak mít lepší vztah sám se sebou. Jsme si jisti, že se dozvíš hodně zajímavých informací. :-)
Řeč bude i o tom:
- jak říkat NE bez výčitek,
- jaká máme základní asertivní práva,
- jak si uspořádat vztah se sebou sama,
- jak si projevit sebelásku
- a mnoho dalšího.
V úkolu týdne ti dáme návod, jak si budovat vztah JÁ – JÁ, abychom byli v životě spokojenější a zažívali naplněnější dny.
A teď už si dopřej toto výživné povídání. Ať ti přinese hodně inspirace. :-)
Pomůcky
Instruktor
