Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře
Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...
Po důkladné rozcvičce, při níž si zahřejeme celé tělo od hlavy až k patě, se zaměříme na ruce. Právě díky posilování rukou se nám bude miminko nosit a zvedat o hodně lehčeji. A nejen to. Naše ruce budou krásně vytvarované a v létě si budeme moct s hrdostí obléct tílko nebo tričko na ramínka. :-)
Pomůcky: židle, činky (příp. lahve s vodou)
Členství si můžeš zrušit kdykoli stisknutím tlačítka Ukončit členství. Navíc máš u nás 100% garanci vrácení peněz, pokud nebudeš spokojena.
Živé přenosy bez archivu
Více než 1 500 cvičebních videí
Více než 150 naučných videí o stravě
Archiv videí z živých přenosů
Slevové kódy do Fitshaker e-shopu
Dárek v části Ke stažení
Notifikace motivující ke cvičení
Statistiky cvičení a přehledný kalendář
Plný obsah PREMIUM členství
Každý měsíc nový jídelníček na hubnutí s porcemi na míru
Personalizace jídelníčku vyloučením vybrané suroviny
Zodpovězení otázek o zdravé stravě e-mailem
