Uvolnění páteře

Gratulujeme! Máš už odcvičeno!

Video jsme ti právě připsali do tvého kalendáře

Chceš si zacvičit toto video?

Aktivuj si členství a získej tak přístup k videím a mnoho dalšího...

Uvolnění páteře

Bez instruktora

Lehká obtížnost

79 kcal

4.5

13 min

0 vidění

Informace o cvičení

Těhotenství je nádherné období, ale kvůli zvýšené hmotnosti s sebou často přináší i bolesti páteře. Abychom je eliminovaly, případně se jim úplně vyhnuly, můžeme si zacvičit právě toto video. Takové cvičení prospěje každé budoucí mamince a dokonce i miminku.

Pomůcky: podložka na cvičení, overball (příp. polštářek)