Informace o cvičení
Vítej u dalšího videa od dr. Krauseho!
Slyšela jsi už následovnou myšlenku? „Pokud chceme začít stíhat, měli bychom přestat pospíchat.“
Jestli kroutíš hlavou, že ti to nedává smysl, rozhodně by sis měla vyslechnout slova neuropsychologa Roberta Krauseho. Lidé se často ženou od povinnosti k povinnosti. A často nejdou ani za vlastními cíli, ale za cíli jiných lidí. Spokojenost však nenajdeme, když budeme uspokojovat potřeby druhých, ale jen tehdy, když se zaměříme na sebe a na to, co činí šťastných nás.
A právě v dnešní uspěchané době, která se orientuje na výkon, se vyplatí zpomalit. Ano, i tehdy, pokud nestíháš. Vlastně v tu chvíli to potřebuješ nejvíc. :-) A jak říká dr. Krause, právě tehdy, když zpomalíme, náš mozek nám může nabídnout překvapivé „AHA“ nápady.
Ve videu ti odpovíme i na tyto otázky:
- Proč nás rychlost nemusí dovést do cíle?
- Je pro nás výhodný multitasking?
- Proč našemu mozku neprospívá stereotyp?
- Jaké techniky můžeme využít, když chceme trénovat svůj mozek?
- A mnoho dalšího.
Toto video je plné praktických cvičení a úkolů, díky nimž překvapíš svůj mozek a ten může fungovat efektivněji. Vyzkoušej si to rovnou v praxi na úkolu týdne.
A teď už investuj čas do sebe a klikni na „play“. Příjemné sledování přejeme. :-)
Pomůcky
Instruktor
