Všechny
Recepty
Zdraví
Všeobecné
Stravování
Fitshaker podcasty
Cvičení
Proměny
Hubnutí
Seberozvoj a motivace
Pro fit maminky
LÉTO
Těhotenství
Fit pobyty a dovolené
Myslíme ekologicky!

Fantastická letní limonáda plná ovocné chuti, která osvěží v horkém počasí

5 min
1 porce
domaca limonada

Potřebujeme: 

  • 1 zralou nektarinku
  • 50 g borůvek
  • 20 g lyofilizovaného ovoce od Fitshakeru (já jsem použila mandarinky a borůvky)
  • 300 ml vody
  • 1 lžička kokosového cukru
domaca limonada

Osvěž se svěží chutí ovoce v podobě této letní limonády. 🍹

Hledáš způsob, jak se příjemně zchladit, ale zároveň máš chuť na něco letního a osvěžujícího? Tahle limonáda vypadá úžasně, že? 😍

Díky kombinaci čerstvého a lyofilizovaného ovoce bude plná intenzivní ovocné chuti. Připrav si ji spolu se mnou. 👇

Ako na to?

1

Čerstvé ovoce si nakrájíme na menší kousky a vložíme do mixéru. Tuto směs nalijeme na dno sklenice.

2

Do mixéru pak přidáme i mrazem sušené ovoce, vodu a cukr. Tato směs by měla být řidší.

3

Jakmile jsou všechny kousky hladce rozmixované, přelijeme směs do sklenice pomocí lžičky – vznikne tak pěkný oddělený efekt.

4

A protože je léto, nezapomeň přidat led – limonáda bude ještě víc osvěžující! ❄️

Výživové hodnoty na 1 porci:

163 kcal

684 kJ

T:

0.7 g

B:

2 g

S:

34 g

V:

5.7 g

Toto chutné lyofilizované ovoce najdeš v různých příchutích i v našem e-shopu. Vyber si to své – do limonády si totiž můžeš nakombinovat chutě přesně podle sebe. 🍓🥭

lyofilizovane ovocie
Fotka autora
Lujza Kašická
Redaktorka ve Fitshakeru

Ahoj, jmenuju se Lujza. Miluji karí, čili, kriminální podcasty a hlasitý rap při vaření. 🙂 Jsem typ člověka, který rád zkouší nové recepty a zároveň se dokolečka vrací k těm oblíbeným. Jsem nadšená, když ostatním moje výtvory chutnají. Protože mám pravidelně někam zpoždění, vařím hlavně rychlé a lehké recepty, které mám hotové za pár minut.

Líbí se ti náš článek? Sdílej ho na sociálních sítích.